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CTサーファーのレイキーが紹介!自宅で出来るサーファー向け自重ワークアウト動画

via youtube

ここ10~15年ほどでアスリート化するようになったプロサーファー。

3×ワールドチャンプの故アンディ・アイアンズがプロサーファーに憧れたのは「パーティー三昧だから」と口にしていて、アンディが存命だったら45歳なのでいかに様変わりしたのか分かると思います。

今のプロサーファーはサーフィン以外のトレーニングを取り入れる事は当たり前になっているので。

だからこそ増えているのがサーファー向けトレーニング。

今回の動画は、CTサーファーのレイキー・ピーターソンが紹介してくれる自重ワークアウト映像をお届けします。


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ウイメンズのCTサーファーの中でもトップサーファーとして活躍してきたレイキー。

今シーズンは残念ながら1ランク差でミッドシーズンカットに引っ掛かってしまったものの、これまでの活躍が認められてシーズンワイルドカードが与えられました。

そんなレイキーが紹介するワークアウトと言う事で、内容を監修しているのは夫であり整骨医であるトーマス・アラン。

トーマスはCTに同行し、CTサーファーたちの体のメンテナンスも行っているのでサーファー向けの整骨医としてはプロ中のプロという存在です。

また、トーマスはホームブレイクがオーストラリアのベルズビーチで、サーフィンの腕前はレイキーのVlogをチェックしている方は分かると思いますが、エアーをメイクしたりとエキスパートレベル。

つまり、非常に信頼度の高いサーファー向けの全身ワークアウトとなっていて、しかも自重で行うので必要な道具もありません。

手軽に実践する事ができるので、興味のある方はトライして見て下さい。

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引用元
CTサーファーのレイキーが紹介!自宅で出来るサーファー向け自重ワークアウト動画

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