サーフィンテイクオフ 64歳 #サーフィン のテイクオフをさらに改造して軽くしてみた。50代、60代でもサーフィン上達できる
0:00 3回の変化 0:26 今回は何をしたのか? 2:01 仙骨を立てるメリットとは? 3:39 仙骨って何処? 7:13 股関節の動きにどう影響 ...関連ツイート
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