【シゲオさん】 人生で11回目のサーフィン　テイクオフの感覚を掴みかけたの巻

サーフィンテイクオフ版のHIITをしてるうちにコツが掴めてきた😥今まで何やってたんだろうって思うくらいに😥今まで板に対して両手で超思いっきり強く押してその反動で立とうとしてた💧 違うんや！！手は着くけど思いっきり下半身を引き寄せることが大事...