毎日5分 海に行けない時の パドリング トレーニング[ Surfing Paddling practice]

海に行けない時にパドリングを維持するためのトレーニング方法です。 ドルフィンスルーの基本と、ドルフィンスルーを安定させる体軸トレーニングを3分にまとめました。 00:10 …

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