体幹強化とリズム感アップのトレーニングはこれしかないよういちチャンネル@SpiritKooks2023.04.20このサイトは広告をPRしていますよういちです! 今回は、サーファーの為のトレーニングを紹介します。 #体幹強化 #心拍数アップ #縄跳び *よういちチャンネル …関連ツイート