60歳でもできるスピードを出すためのアップスダウンのコツを伝授します

サーフィンアップスダウン
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立てるようになれば横に行くことを練習。横に行くことができるようになれば次はアップスダウン。スピードをつけれるようになった大きい技を決めてください。

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